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Olá gente
lindaaaa, tudo bom com vocês? Espero que sim viu!!
E ai vocês
também sentem muita azia assim como eu? Se sua resposta foi sim, então lindona
ou lindão esse post pode te ajudar bastante viu, sei bem como é sofrer com
azia, pois vira e mexe ela me ataca e pra me livrar dela é um porre, mais antes
de tudo temos que entender o que de fato é a Azia, então vamos nessa aprender
um pouquinho.
O que é
Azia?
"A Azia
é o excesso de produção de ácido clorídrico secretado pelo nosso estômago, que
contribui no processo digestivo desse órgão, que causa uma sensação de
queimação, ela causa uma dor que ás vezes sobe pelo peito e pode se irradiar
para o pescoço ou a garganta".
Principais
doenças que causam azia?
Doença do
refluxo gastroesofágico, gastrite e indigestão.
Algumas outras situações simples do
nosso dia a dia podem favorecer o surgimento da Azia ou até mesmo
potencializa-la, tais como:
1. Comer muito rápido, não mastigando as refeições corretamente;
2. Tomar bebidas que tenham cafeína, gás ou álcool em sua composição;
3. Excesso de peso;
4. Stress;
5. Gravidez;
6. Roupas apertadas;
7. Excesso de medicamentos;
8. Comer alimentos que tenham muito molho, como lasanha, macarronada
ou pizza;
9. Alimentos ricos em gorduras, tais como: chocolate, queijo e
alimentos fritos;
10. Alimentos ricos em ácidos,tais como: tomate, abacaxi, limão;
11. Se deitar logo após que consumir uma refeição, ou seja, de
estômago cheio;
12. Beber líquidos durante as refeições;
13. Comer sopa em especial na hora de dormir;
As dicas de como evitar a Azia é facial, é só você não fazer
nenhuma das coisas citadas acima, melhorar um pouco sua alimentação é
fundamental para melhorar a forma de como se sente, no meu caso tenho gastrite
o que contribui muito para que sinta bastante Azia, e tenho um pequeno vicio
que venho tentando largar a algum tempo que é o café, tomo muito mesmo
principalmente quando estou trabalhando, pois adoro trabalhar com uma caneca de
café ao lado, e é isso que me quebra kkk, mais juro que estou tentando parar, é
sério gente preciso mesmo dá um tempo com o café.
Algumas
receitinhas caseiras que podem ajudar a aliviar a sua azia
Se estiver com a azia atacada não beba líquido
algum, coma um pedacinho de pão ou uma bolacha de água e sal que ajuda a
aliviar um pouco.
Uma outra opção de remédio
caseiro para azia é tomar o bicarbonato de sódio diluído em água porque ele tem
efeito alcalinizante no tubo digestivo e, consequentemente, irá diminuir a
acidez do estômago.
O hábito estimula as glândulas salivares e
aumenta o fluxo de saliva, que dilui e ‘empurra’ o ácido para baixo,
expulsando-o do esôfago.
Tomar em jejum, o sumo (suco) de batata crua é muito bom para os
problemas de azia, excesso de acidez no estômago.
Bom pessoal
chegamos ao fim de mais um post, lembrando que todas essas dicas que dei aqui
são as que funcionam comigo, como sempre digo pra vocês, aqui são contadas as
minhas experiências, pode ser que não dê certo para você, pois cada organismo
reage de uma forma diferente, existem muitas mais receitas para aliviar a Azia,
mais só testei essas e realmente deram certo pra mim, de qualquer forma espero
que tenham gostado e que tenha ajudado vocês de alguma forma, beijokas e até
mais.
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